 Процедура аюрведы и Панчакармы для ушей и здорового сна.
Карна Пурана — это не просто гигиеническая процедура, а способ балансировки Вата-доши, которая управляет нервной системой.
В аюрведе уши считаются «воротами» для звуков и энергии, а их закупорка ведет к дисгармонии.
Этапы процедуры:
- Теплое кунжутное масло закапывается в ухо.
- Мягкие круговые движения вокруг ушных раковин стимулируют кровоток.
- Масло впитывается в течение 15 минут, его излишки удаляются ватным тампоном.
- То же повторяется с другим ухом
Польза
- Растворяет серные пробки, улучшая слух.
- Снимает звон в ушах.
- Успокаивает ум, подготавливая к глубокому сну.
- Профилактика отитов и простудных заболеваний.
Для кого?
Идеально для тех, кто работает в шумной среде, страдает бессонницей или часто летает на самолетах (перепады давления).
Совет: После сеанса избегайте сквозняков и холодной воды.
|
