Известную присказку красноармейца Сухова «Восток - дело тонкое» сегодня вполне можно перефразировать и так: «Восток - дело модное». Только ленивый никогда не интересовался или не увлекался чем-нибудь экзотическим вроде икебаны, каратэ или, к примеру, аюрведы... Между прочим, в Ростове даже центр аюрведы имеется! Открыл его Кальян Чандра Джха -выпускник Ростовского государственного медицинского университета и потомственный врач аюрведы из Непала.

ШЕЛКОВЫЙ МАССАЖ

Многие процедуры, которые прописывает доктор Кальян Чандра Джха, выглядят, мягко говоря, непривычно.

Знаете, как открывается третий глаз? Вы смирно лежите на кушетке, а вам на лоб из специ-альной колбы тонкой струйкой льется масляная травяная настойка. Рядовая в практике аюрведы процедура!

А есть еще терапия потения, ванна для глаз, массаж тела шелковыми перчатками и прочие, не лишенные приятности, занятия.

Аюрведой (в переводе с санскрита «наука жизни», дословно «знание жизни») называют древнеиндийское учение - синтез биологии, гигиены, медицины... Проще говоря, это древняя гигиеническая система естественного оздоровления. Она лежит в основе всех известных восточных ветвей традиционной медицины - индийской, тибетской, непальской, китайской, японской, филиппинской.

Но если та же китайская народная медицина давно уже в России не в новинку, то 5 аюрведе стали говорить только в начале 90-х годов. Когда в 1992 году непалец Кальян Чандра Джха приехал в Ростов учиться, то с удивлением узнал, что о деле его жизни даже профессиональным медикам почти ничего не известно.

- Сначала я выучился на доктора аюрведы в Непале, потом работал в Японии, - рассказывает Кальян Чандра Джха. - Когда на родине получил стипендию для дальнейшего обучения медицине, решил ехать в Россию. К тому времени здесь, в Ростове, уже учился мой брат...

Кальян Чандра Джха называет себя потомственным врачом аюрведы, потому что «знание жизни» для него дело семейное. Его отец - очень известный в Непале врач.

Пока непалец учился в мед-университете и получал специальность травматолога-ортопеда, аюрведа у нас перестала быть такой уж экзотикой. На уличных лотках, в магазинах, на книжной ярмарке на стадионе «Динамо» можно увидеть целые развалы книг, посвященных аюрведе, йоге и прочим восточным учениям. То же - с благовониями и другими атрибутами культуры Юго-Восточной Азии.

ДОКТОР СВАМИ

Отработав, как и положено, ординатором в обычной больнице, потомственный врач аюрведы решил открыть свой центр, чтобы обучать желающих йоге и применять знания аюрведы. Для своих учеников он не Кальян Чандра Джха, а доктор Свами Калья-нанада Таково духовное имя гуру (то есть учителя) из Непала.

Йогой у доктора Свами занимаются ростовчане самого разного возраста. Есть детская группа (для детей от трех лет) и взрослая - самой пожилой поклоннице йоги уже 78 лет.

Ростовчане приходят на занятия по самым разным причинам. Одних привлекают возможности йога-терапии при лечении многих заболеваний, другие (как правило, женщины) мечтают с помощью асан избавиться от лишнего веса и омолодиться. Иные девушки доктору Свами Кальянанада прямо показывают, где они хотят прибавить, а где - убавить.

Вот только терпения дождаться результата не у всех хватает: для этого требуется суровая самодисциплина. По-хорошему, за ниматься нужно три раза в неделю. Еще лучше - каждый день выполнять не менее шести асан, И питаться при этом правильно.

То, что среди желающих заниматься йогой больше женщин, чем мужчин, потомственного врача аюрведы уже не удивляет. Это сначала, когда он только приехал в Россию, ему казалось странным, что женщин у нас больше везде: и в университете, и на работе...

РАННЯЯ ПТАШКА

Йога и аюрведа учат тому, что если человек имеет и поддерживает связь с космическими энергиями, то он обладает и здоровьем. Это объединение достигается традиционными методами: медитацией, асанами и диетой. Кстати, о диете. Сырые овощи аюрведа рекомендует употреблять в небольших количествах, потому что они тяжело усваиваются. И если вам просто перечислят продукты, которые аюрведа считает вредными для здоровья - мясо, рыбу, грибы, сыр, яйца, майонез, лук и чеснок, уксус, арахис, хлеб на дрожжах, кофе и черный чай, - то недолго испугаться: а что же тогда есть?

На самом деле из риса, овощей, молока, бобовых, круп, муки, фруктов, изюма, кунжута можно приготовить много разных и Очень вкусных блюд. Одна загвоздка - обязательные для большинства блюд индийские специи в каждом ростовском «магазине за углом» не продаются...

Доктора Свами часто спрашивают: можно ли заниматься йогой или выполнять приписываемые аюрведой правила, оставаясь при этом православным или, к примеру, мусульманином?

Потомственный врач аюрведы не видит в этом никаких препятствий. Главное, что может помешать выполнять «заповеди» аюрведы, ЛЕНЬ. Ведь совершенное здоровье, по аюрведе, достижимо только при сочетании упраж-нений хатха-йоги, медитации, паранайямы (сбалансированного дыхания), абхьянги (масляного массажа) и раннего подъема на рассвете.

К примеру, доктор Свами Кальянанада встает каждый день без будильника в четыре часа утра. До начала рабочего дня у него есть время не спеша выполнить несколько упражнений, заняться очищающими процедурами и медитацией.

И если кто-нибудь из учеников спрашивает: можно ли вставать в семь, а не в четыре, отвечает: можно. Но только не надо в этом случае ждать от аюрведы чуда.

Кальян Чандра Джха хорошо говорит по-русски: Ростов стал для него родным городом. Здесь у него жена (тоже медик) и две маленькие дочки. Но загадывать на будущее - останется ли в России навсегда или судьба повернется иначе - доктор Свами Кальянанада не берется.

Л. СИМИНЕНКО
Вечерний Ростов 2003 год.