Индивидуальная йога онлайн с Доктором Кальяром

Врач • аюрведа • потомственный йог (9 поколение)
30+ лет практики в России, Непале и Японии

Практика для восстановления состояния при стрессе, усталости и напряжении

Индивидуальные занятия 1 на 1 (2 часа)

Стресс, усталость, тревожность, нехватка энергии постепенно становятся привычным состоянием.

Йога — это не только упражнения для тела.
Это способ восстановить внутренний баланс, успокоить нервную систему и изменить свое состояние к лучшему.

Индивидуальные занятия с Доктором Кальяром — это спокойная, глубокая практика, адаптированная именно под вас и ваше состояние.

• хатха-йога
• дыхательные практики (пранаяма)
• медитация - раджа йога
• работа с концентрацией
• техники расслабления

Практика подходит даже тем, кто никогда раньше не занимался йогой.

Главная цель занятий — не сложные позы, а:

— снижение стресса
— восстановление энергии
— улучшение самочувствия
— внутреннее спокойствие
— более гармоничное состояние тела и ума

Доктор Кальяр — потомственный йог в 9 поколении, врач травматолог-ортопед, специалист по аюрведе из России и Непала, много лет практикующий традиционные методы восстановления здоровья, йогу и аюрведические процедуры.

Занятия проходят в мягком темпе, без перегрузки и с индивидуальным подходом.

Индивидуальная работа с Доктором Кальяром 7500 ₽

Если вы чувствуете усталость, внутреннее напряжение или хотите постепенно изменить качество своей жизни — индивидуальная практика йоги может стать важной поддержкой на этом пути.