Аюрведа — это искусство баланса. Каждое масло здесь не просто увлажняет, а становится ключом к восстановлению вашей природной гармонии. Выбор зависит от вашей конституции (доши), сезона и целей. Давайте разберемся, какое масло подойдет именно вам!

Базовые масла: основа аюрведического ритуала

Кунжутное масло

Эффект: Согревает, выводит токсины, лечит суставы и нервы.  

Для кого: Идеально при дисбалансе Ваты. Помогает при простуде, сухом кашле, бессоннице (массаж стоп!).  

Фишка: Содержит кальций — укрепляет кости и волосы.  

Кокосовое масло

Эффект: Охлаждает, снимает воспаления, лечит ожоги и выпадение волос.  

Для кого:Балансирует Питту. Незаменимо в жару или при раздраженной коже.   

Миндальное масло

Эффект: Легкое, омолаживает, смягчает кожу.  

Для кого:Успокаивает Вату. Подходит для нежного массажа детей и пожилых.  

Горчичное масло

Эффект: Греет как «пламя», борется с болью, снижает вес.  

Для кого: Против Капхи. Массируйте суставы при артрозе!  

Топленое масло (Гхи)  

Эффект: Омолаживает, питает кожу и ум, выводит токсины.  

Фишка: Саттвично — дарит гармонию. Хранится годами, а со временем становится только лучше!  

Специальные смеси: сила трав в каждой капле

Бринградж тайлам: Волшебство для волос — останавливает облысение, возвращает цвет.  

Маханараян тайлам: Спасает от боли в мышцах и суставах. 

Брами тайлам: Успокаивает нервы, лечит бессонницу и мигрени.  

 
Эфирные масла: ароматы, которые лечат

Гвоздика: Прогоняет боль, заживляет раны. 

Мята: Успокаивает ум, снимает спазмы. 

Пихта: Бодрит, лечит кашель и радикулит. 

Сандал: Охлаждает, дарит гармонию в отношениях. Идеально для медитации.  

Лаванда: Усыпляет, снимает зуд. Лучший друг чувствительной кожи.  

 
Как приготовить Гхи: золото аюрведы у вас дома

Ингредиенты: Хорошее сливочное масло (чем жирнее, тем лучше!).  

Посуда: Кастрюля с толстым дном.  

Шаги:  

• Растопите масло на медленном огне.  
• Снимайте пену, пока жидкость не станет прозрачно-золотой.  
• Процедите, перелейте в банку. Готово!  
• Секрет: Чем старше Гхи, тем мощнее его свойства. Храните годами — оно станет «нектаром бессмертия».  

 
Советы от экспертов

Лето? Выбирайте кокосовое или сандаловое масло — охлаждает  в жаркую погоду.  

Зима? Горчичное или кунжутное масло — согреют зимой и когда ветрено.  

Стресс? Добавьте в базовое масло 2 капли мятного эфирного масла и почувствуйте мгновенное расслабление!  

Почему это работает? 

Каждое масло в аюрведе — это диалог с вашим телом. Оно не просто скользит по коже, а проникает вглубь, выводя токсины, питая ткани и балансируя энергию. Попробуйте — и вы ощутите, как древние секреты превращаются в вашу личную силу!